🍍🍋🍵
Bromelain, hurma tozu, limon ve ananas içeren bitki çayı. Antioksidan ve sindirime yardımcı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 97%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
4.5g
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bu bitki çayı karışımı 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Glutensiz beslenmeye ve vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, pescetaryen ile esnek beslenme düzenlerine uygundur. Glisemik indeksi 45'tir ve minimum düzeyde işlenmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.