🥛
Ballı muzlu fındıklı süt Kaç Kalori?
Potasyum, kalsiyum ve sağlıklı yağ içeren enerji verici içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı muzlu fındıklı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
91
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.4g
· 60%
Protein
2.6g
· 11%
Yağ
3.1g
· 29%
Lif
0.8g
Ballı muzlu fındıklı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Ballı muzlu fındıklı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı muzlu fındıklı süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı muzlu fındıklı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı muzlu fındıklı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı muzlu fındıklı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Ballı muzlu fındıklı süt Gibi Besinler
Ballı muzlu fındıklı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı muzlu fındıklı süt kaç kalori?
Ballı muzlu fındıklı süt, 100 gramda 91 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Ballı muzlu fındıklı sütte ne kadar protein var?
Bu içecekte 100 gram başına 2,6 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük toplam protein alımına katkı sağlayabilir.
Ballı muzlu fındıklı sütün karbonhidrat oranı nedir?
100 gram ballı muzlu fındıklı süt 14,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyonunu buna göre planlayabilir.
Ballı muzlu fındıklı süt şeker hastaları için uygun mu?
Glikemik indeksi 52’dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 14,4 gram olduğundan diyabet yönetiminde porsiyon dikkate alınmalıdır.
Ballı muzlu fındıklı süt tok tutar mı?
100 gramında 2,6 gram protein, 3,1 gram yağ ve 0,8 gram lif bulunur. Bu besin ögeleri tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Ballı muzlu fındıklı süt diyet yaparken içilir mi?
100 gramı 91 kalori içerdiği için diyetlerde porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Özellikle toplam günlük kalori ve karbonhidrat hedefi göz önünde bulundurulmalıdır.
Ballı muzlu fındıklı süt glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Ballı muzlu fındıklı süt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ballı muzlu fındıklı süt vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ballı muzlu fındıklı sütte hangi alerjenler bulunur?
Ürün süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Süt veya fındık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ballı muzlu fındıklı süt işlenmiş bir ürün mü?
Ballı muzlu fındıklı süt minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işleme düzeyinin düşük olduğunu belirtir.
Ballı muzlu fındıklı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.