☕
Süt ürünsüz latte; tahinden gelen susam aroması ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 29%
Protein
1.6g
· 12%
Yağ
3.5g
· 59%
Lif
0.7g
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Badem sütlü tahinli cafe latte 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.