🥤
Badem sütlü muzlu chia smoothie Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren, bitkisel bazlı smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem sütlü muzlu chia smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 57%
Protein
1.1g
· 8%
Yağ
2.1g
· 35%
Lif
1.9g
Badem sütlü muzlu chia smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Badem sütlü muzlu chia smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü muzlu chia smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü muzlu chia smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü muzlu chia smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Badem sütlü muzlu chia smoothie Gibi Besinler
Badem sütlü muzlu chia smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü muzlu chia smoothie kaç kalori?
Badem sütlü muzlu chia smoothie 100 gramda 52 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie protein açısından zengin mi?
Bu smoothie 100 gramda 1,1 gram protein sağlar. Protein içeriği düşük-orta düzeydedir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 7,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı toplam tüketim miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie lif içerir mi?
Evet, 100 gram badem sütlü muzlu chia smoothie 1,9 gram lif içerir. Lif, beslenmede tokluk odaklı seçimler için dikkate alınabilecek bir bileşendir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu smoothienin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisinin değerlendirilmesinde porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Badem sütlü muzlu chia smoothie diyete uygun mu?
100 gramda 52 kalori, 7,8 gram karbonhidrat ve 2,1 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen günlük enerji ve karbonhidrat miktarına göre belirlenir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Badem sütlü muzlu chia smoothie glutensiz mi?
Evet, badem sütlü muzlu chia smoothie glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie alerjen içerir mi?
Evet, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie işlenmiş bir içecek mi?
Bu smoothie minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işleme düzeyinin düşük olduğunu belirtir.
Badem sütlü muzlu chia smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.