☕
Az yağlı, az şekerli latte Kaç Kalori?
Düşük yağlı sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı, az şekerli latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 55%
Protein
3.1g
· 25%
Yağ
1.1g
· 20%
Lif
0g
Az yağlı, az şekerli latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Az yağlı, az şekerli latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı, az şekerli latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı, az şekerli latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı, az şekerli latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı, az şekerli latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az yağlı, az şekerli latte Gibi Besinler
Az yağlı, az şekerli latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı, az şekerli latte kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 47 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Az yağlı, az şekerli latte protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram protein bulunur. Bu da onu protein içeren kahveli içeceklerden biri yapar.
Az yağlı, az şekerli latte karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 6,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyon önemlidir.
Az yağlı, az şekerli latte yağ oranı düşük mü?
Evet, 100 gramında 1,1 gram yağ bulunur. Az yağlı olarak tanımlanmasının nedeni de bu düşük yağ içeriğidir.
Az yağlı, az şekerli latte lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Az yağlı, az şekerli latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32’dir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Az yağlı, az şekerli latte diyet için uygun mu?
100 gramda 47 kalori, 1,1 gram yağ ve 3,1 gram protein içerir. Porsiyon kontrolüyle birçok beslenme planına daha kolay uyabilir.
Az yağlı, az şekerli latte hangi beslenme türlerine uygundur?
Omnivor, pesketaryen, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Uygunluk, ürünün verilen diyet uyumluluğu bilgisine dayanır.
Az yağlı, az şekerli latte alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Az yağlı, az şekerli latte işlenmiş bir içecek mi?
Minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da ürünün yoğun şekilde işlenmiş içeceklere kıyasla daha sade bir yapıda olduğunu gösterir.
Az yağlı, az şekerli latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.