🍹
Ayva Meyve Suyu Kaç Kalori?
Ayva meyvesinden elde edilen taze meyve suyu, C vitamini ve lif açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.2g
Ayva Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Ayva Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Ayva Meyve Suyu Gibi Besinler
Ayva Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayva meyve suyu kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram ayva meyve suyu 45 kalori içerir. Yağ oranı 0.1 g olduğu için kalori kontrolü yapan beslenme düzenlerinde porsiyon takibiyle tercih edilebilir.
Ayva meyve suyunun glisemik indeksi yüksek mi?
Ayva meyve suyunun glisemik indeksi 40'tır. Bu değer, glisemik etkisinin yüksek olmadığını gösterir.
Ayva Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.