Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥑

●Düşük GI

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Kaç Kalori?

C vitamini içeren, meyve bazlı kremamsı içecek

KALORİ

20kcal

38düşük

POTASYUM

255mg

LİF

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 100%

Protein

· 0%

Yağ

· 0%

Lif

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

12µg · 10% GDV

0.12mg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.48g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği kaç kalori?

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği 100 gramında 20 kalori içerir. Yağ ve protein miktarı 0 gramdır.

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceğinin glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 38'dir; düşük glisemik indeks aralığında yer alır. 100 gramında 5 gram karbonhidrat bulunur.

Avokado, yeşil elma ve kivi içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.