🥩
Antrikot Füme Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, füme aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antrikot Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 34%
Yağ
19.5g
· 66%
Lif
0g
Antrikot Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Antrikot Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antrikot Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antrikot Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Antrikot Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Antrikot Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Antrikot Füme Gibi Besinler
Antrikot Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antrikot füme kaç kalori ve protein içerir?
Antrikot füme, 100 gramında 265 kalori ve 22,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Antrikot füme keto diyete uygun mu?
Evet, antrikot füme keto diyete uygundur; 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca ketovore, paleo, karnivor ve glutensiz beslenmeyle de uyumludur.
Antrikot Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.