🥤
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Kaç Kalori?
C ve K vitamini açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 86%
Protein
0.8g
· 9%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.2g
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
105µg · 88% GDV
C Vitamini
20mg · 22% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Gibi Besinler
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 34 kalori içerir. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,2 gram yağ bulunur.
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği diyete uygun mu?
100 gramda 7,5 gram karbonhidrat, 1,2 gram lif ve 0,8 gram protein içerir. Glisemik indeksi 45’tir ve vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Ananas, salatalık ve ıspanaklı detoks içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.