Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️💪

●Düşük GI

Protein tozlu Americano Kaç Kalori?

Kafein ve protein içeren düşük kalorili içecek

KALORİ

45kcal

5düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.1g

Protein tozlu Americano Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.2g

· 19%

Protein

8.5g

· 72%

Yağ

0.5g

· 9%

Lif

0.1g

Protein tozlu Americano Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Protein tozlu Americano Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein tozlu Americano İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein tozlu Americano Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein tozlu Americano Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein tozlu Americano Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Protein tozlu Americano Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Protein tozlu Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein tozlu Americano kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Protein tozlu Americano, 100 gramda 45 kalori ve 8,5 g protein içerir. Karbonhidrat miktarı 2,2 g, yağ miktarı ise 0,5 g'dır.

Protein tozlu Americano keto diyetine uygun mu?

Ketovore beslenmeye uygun olarak listelenir ve glisemik indeksi 5'tir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Protein tozlu Americano hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.