🧋
Düşük kalorili, şekersiz kahve içeceği; badem sütü ile hafif kremamsı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 33%
Protein
0.3g
· 14%
Yağ
0.5g
· 53%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Badem sütlü iced americano 100 gramda 9 kalori içerir. Aynı miktarda 0,3 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için badem veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.