🧋
Düşük kalorili, hafif badem sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 33%
Protein
0.3g
· 14%
Yağ
0.5g
· 53%
Lif
0.2g
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Soğuk badem sütlü americano 100 gramında 9 kalori içerir. Ayrıca 0,3 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ sağlar.
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.