🧋
Tatlı ve meyvemsi soğuk çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ahududulu hibiskuslu buzlu çay 100 gramda 36 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Bu içecek 100 gramda 8,9 gram karbonhidrat içerir. Protein ve yağ miktarı 0 gramdır.
Glikemik indeksi 63'tür; bu değer kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Diyabeti olan kişiler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
100 gramda 36 kalori içerse de 8,9 gram karbonhidrat sağlar. Diyette tüketim miktarı günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein bulunur. Bu nedenle protein ihtiyacını karşılayan bir içecek değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ vardır. Ancak yağ içermemesi, karbonhidrat içeriğinin de düşük olduğu anlamına gelmez.
Hayır, 100 gramda yalnızca 0,1 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için tek başına güçlü bir seçenek değildir.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre glutensizdir. Gluten-free beslenenler için uygun bir içecek seçeneğidir.
Evet, bu ürün işlenmiş içecek kategorisindedir. Tüketim sıklığını ve porsiyonunu genel beslenme düzeni içinde değerlendirmek faydalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.