🧃
Ahududu meyve suyu Kaç Kalori?
C vitamini içeren meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ahududu meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Ahududu meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Ahududu meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududu meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududu meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ahududu meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududu meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ahududu meyve suyu Gibi Besinler
Ahududu meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududu meyve suyu kaç kalori?
Ahududu meyve suyu 100 gramda 41 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat bulunur.
Ahududu meyve suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Ahududu meyve suyunun glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Ahududu meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.