☕
4 ristretto espresso shots
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Selected: 100 g
34
KCAL / 100G
Carbs
6.7g
· 81%
Protein
1.1g
· 13%
Fat
0.2g
· 6%
Fiber
0g
Vitamins
B3
1.9mg · 12% DV
B2
0.08mg · 6% DV
B5
0.1mg · 2% DV
B1
0.01mg · 1% DV
Minerals
Phosphorus
18mg · 3% DV
Potassium ⭐
115mg · 3% DV
Magnesium
8mg · 2% DV
Calcium
4mg · 0% DV
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
No known major allergens
Vegan
✓ Suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
SATURATED
0.09g
MONOUNSATURATED
0.03g
POLYUNSATURATED
0.03g
100 gramında 34 kalori bulunur. Porsiyon miktarı verilmediği için toplam içecek kalorisi hesaplanamaz.
Evet, 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat vardır.
100 gramlık miktar 1,1 gram protein sağlar.
100 gramında 0,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı düşüktür.
Hayır, bildirilen besin değerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır.
Listelenen glisemik indeksi 0’dır.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyetine uygundur. Ancak 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat planına göre değerlendirilmelidir.
Verilen uyumluluk listesinde vegan beslenmeye uygun olduğu belirtilir.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur.
İşlenme seviyesi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.