🌻
Sunflower oil Calories
High in vitamin E
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Sunflower oil Nutrition Facts
Selected: 100 g
884
KCAL / 100G
Carbs
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Fat
100g
· 100%
Fiber
0g
Sunflower oil Vitamins & Minerals
Vitamins
Vitamin E
41.1mg · 274% DV
Vitamin K
5.4µg · 5% DV
Vitamin A
0µg · 0% DV
B1
0mg · 0% DV
Minerals
Calcium
0mg · 0% DV
Iron
0mg · 0% DV
Magnesium
0mg · 0% DV
Zinc
0mg · 0% DV
Sunflower oil Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Sunflower oil Processed?
NOVA 3
Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Sunflower oil Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Sunflower oil Good For?
Vegan
✓ Suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Sunflower oil Fat Profile
SATURATED
10.3g
MONOUNSATURATED
19.5g
POLYUNSATURATED
65.9g
Omega 6:3 ratio 328.5:1
Above the ideal 4:1 (328.5:1).
Foods Similar to Sunflower oil
Sunflower oil — Frequently Asked Questions
Köftelik ayçiçek yağı kaç kalori içerir?
Köftelik ayçiçek yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Kalorisi tamamen yağdan gelir.
Köftelik ayçiçek yağında ne kadar yağ vardır?
100 gram köftelik ayçiçek yağında 100 gram yağ bulunur. Protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Köftelik ayçiçek yağı karbonhidrat içerir mi?
Hayır, köftelik ayçiçek yağında 100 gramda 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat hesabı yapanlar için karbonhidrat eklemez.
Köftelik ayçiçek yağı keto diyete uygun mu?
Evet, köftelik ayçiçek yağı keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermediği için keto beslenme ile uyumludur.
Köftelik ayçiçek yağının glisemik indeksi kaçtır?
Köftelik ayçiçek yağının glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediğinden glisemik yük oluşturmaz.
Köftelik ayçiçek yağı vegan mı?
Evet, köftelik ayçiçek yağı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian, paleo, Akdeniz, glutensiz ve sattvik beslenme ile de uyumludur.
Köftelik ayçiçek yağı protein içerir mi?
Hayır, köftelik ayçiçek yağında 100 gramda 0 gram protein vardır. Protein ihtiyacını karşılayan bir besin değildir.
Köftelik ayçiçek yağı lif içerir mi?
Hayır, köftelik ayçiçek yağı lif içermez. 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Köftelik ayçiçek yağı tok tutar mı?
Yağ içeriği yüksek olduğu için öğüne enerji ekler, ancak protein ve lif içermez. Tokluk açısından tek başına protein veya lif kaynağı değildir.
Köftelik ayçiçek yağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, köftelik ayçiçek yağı işlenmiş bir yağdır. Besin değerinin tamamı yağdan oluşur.
Have another question about Sunflower oil?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.