Ridada Besin Değerleri

EatBetter'da Ridada markasına ait 10 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları ekmek & tahıllı fırın ürünleri ve fırın & pastane ürünleri. Ridada ürün kalorileri listede 100 gramda 220–390 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 243 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Rıdada Tam Buğday Ekmeği, Ridada Karabuğday Ekmeği ve Ridada glutensiz karabuğday ekmeği var.

Listede en kalabalık grup ekmek & tahıllı fırın ürünleri (7 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 220–255 kcal arasında, en popülerleri Ridada Karabuğday Ekmeği ve Ridada glutensiz karabuğday ekmeği. Fırın & pastane ürünleri grubunda 2 ürün var ve kalori değerleri 260–390 kcal arasında; bunlar Ridada yaban mersinli ekmek ve Ridada Glutensiz Kızarmış Ekmek. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori ekmek & tahıllı fırın ürünleri grubunda 240 kcal, fırın & pastane ürünleri grubunda 325 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Ridada Karabuğday Ekmeği ürününde (220 kcal), en fazla kalori Ridada Glutensiz Kızarmış Ekmek ürününde (390 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: ekmek & tahıllı fırın ürünleri grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 35 kcal var. Protein tarafında Rıdada Tam Buğday Ekmeği öne çıkıyor: 100 gramında 10,2 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.