Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Badem
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi daha az kalorili; Badem daha çok protein; Badem daha çok lif; Badem daha düşük glisemik indeks.
🍫
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi
100 g
🥜
Badem
100 g
574kcal
Kalori
579kcal
17.2g
Protein
21.2✓g
31.5g
Karbonhidrat
21.6g
8.1g
Lif
12.5✓g
43.8g
Yağ
49.9g
35
Glisemik İndeks
15✓
8
Glisemik Yük
1✓
665mg
Potasyum
733✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Yumurta
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Tereyağı
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Dana Kıyma
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Domates
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Alıç Sirkesi
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
