Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi daha çok protein; Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🍫
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi
100 g
🥚
Yumurta
100 g
574kcal
Kalori
143kcal
17.2✓g
Protein
13g
31.5g
Karbonhidrat
1.1g
8.1✓g
Lif
0g
43.8g
Yağ
9.5g
35
Glisemik İndeks
0✓
8
Glisemik Yük
0✓
665✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Tereyağı
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Dana Kıyma
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Domates
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Alıç Sirkesi
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Kakaolu yer fıstığı ve badem ezmesi vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
