Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Altın Başak galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği daha az kalorili; Altın Başak galeta daha çok protein; Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği daha çok lif; Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği daha düşük glisemik indeks.
🍞
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği
100 g
🥖
Altın Başak galeta
100 g
228kcal
Kalori
410kcal
8.5g
Protein
12✓g
42.2g
Karbonhidrat
75g
6.8✓g
Lif
4g
3.3g
Yağ
7g
52✓
Glisemik İndeks
70
18✓
Glisemik Yük
21
265✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Yumurta
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Tereyağı
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Dana Kıyma
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Domates
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Alıç Sirkesi
Kabak, Havuç ve Biberli Tam Buğday Ekmeği vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
