Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein.
🥙
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
232kcal
Kalori
195kcal
10.2g
Protein
13.5✓g
34.1g
Karbonhidrat
19.2g
2.4✓g
Lif
2.1g
6.5g
Yağ
6.2g
57✓
Glisemik İndeks
60
16
Glisemik Yük
12✓
238✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Yumurta
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Tereyağı
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Dana Kıyma
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Domates
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Alıç Sirkesi
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
