Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥙
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide
100 g
🥚
Yumurta
100 g
232kcal
Kalori
143kcal
10.2g
Protein
13✓g
34.1g
Karbonhidrat
1.1g
2.4✓g
Lif
0g
6.5g
Yağ
9.5g
57
Glisemik İndeks
0✓
16
Glisemik Yük
0✓
238✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Tereyağı
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Dana Kıyma
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Domates
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Alıç Sirkesi
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Yeşil Salata (Karışık)
Az Yağlı Ispanaklı Beyaz Peynirli Kapalı Pide vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
