☕
Şekersiz, antioksidan içeren kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 59%
Protein
0.4g
· 20%
Yağ
0.2g
· 21%
Lif
0.7g
Vitaminler
B3
0.18mg · 1% GDV
A Vitamini
0.1µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
100 gramında 8 kalori bulunur. Bu da enerji değerinin oldukça düşük olduğunu gösterir.
Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. Ayrıca 100 gramında 1,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 5’tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.