Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Kaç Kalori?

Düşük kalorili, C vitamini içeren bitkisel içecek

KALORİ

8kcal

15düşük

POTASYUM

78mg

LİF

0.2g

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.6g

· 75%

Protein

0.3g

· 14%

Yağ

0.1g

· 11%

Lif

0.2g

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

22µg · 18% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

78mg · 2% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su kaç kalori?

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su, 100 gramında 8 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 1,6 g karbonhidrat içerir.

Zerdeçallı ıspanaklı limonlu su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.