🥛
Zerdeçallı havuçlu kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, fermente süt içeceği; havuç ve zerdeçal ile desteklenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zerdeçallı havuçlu kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 39%
Protein
3.3g
· 25%
Yağ
2.1g
· 36%
Lif
0.5g
Zerdeçallı havuçlu kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Zerdeçallı havuçlu kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zerdeçallı havuçlu kefir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zerdeçallı havuçlu kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zerdeçallı havuçlu kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zerdeçallı havuçlu kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zerdeçallı havuçlu kefir Gibi Besinler
Zerdeçallı havuçlu kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zerdeçallı havuçlu kefir kaç kalori?
Zerdeçallı havuçlu kefir 100 gramda 53 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Zerdeçallı havuçlu kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 5,2 g karbonhidrat ve 0,5 g lif içerir.
Zerdeçallı havuçlu kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.