Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Kaç Kalori?
Tatlı karışımlı, proteinli Yunan yoğurdu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu (150 g) 170 kaloridir. 100 gramında 113 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 9 g protein, 6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 219 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 150 g
170
KCAL / 150G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 20% · Yağ 31%
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.9 g | 20% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 150 g | 170 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 32 kcal |
| 2 ons (küçük) | 57 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 113 kcal |
| 4 ons (orta) | 113 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 170 kcal |
| 1 adet (bütün) | 150 g | 170 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 113 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu nedir?
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu, tatlı s’mores lezzetinden esinlenen karışımları ayrı bölmede sunulan, paketli ve işlenmiş bir yoğurt ürünüdür. Yemeden önce çıtır karışımı yoğurda ekleyip karıştırabilirsiniz.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu nasıl yenir?
Kapağı açıp ayrı bölmedeki karışımı yoğurdun üzerine dökün ve karıştırın. Çıtırlığı korumak isterseniz karışımı ekledikten sonra bekletmeden yiyin; önceden karıştırmak yumuşamasına yol açabilir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu hangi malzemelerden yapılır?
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu, Yunan yoğurdunu s’mores esintili tatlı karışımla bir araya getirir. İçindekilerin tam listesi ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni doğrulamak için ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu Türkiye'de satılıyor mu?
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu Türkiye'de her yerde bulunan standart bir ürün değildir; bulunabilirliği ithalatçıya ve mağazaya göre değişebilir. Türkiye'de ararken Chobani ürünleri satan büyük marketlerin veya çevrim içi satıcıların güncel ürün listelerini kontrol edin.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu s’mores tadı verir mi?
Evet, Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu s’mores tatlısından esinlenen bir lezzete sahiptir. Ayrı eklenen karışım, yoğurdu daha tatlı ve çıtır dokulu hale getirir; klasik kamp ateşi tatlısının aynısı değildir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, soğuk tutulabildiği sürece Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu beslenme çantasına konabilir. Yoğurt ürünü olduğu için taşıma sırasında yalıtımlı çanta ve buz aküsü kullanın; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu açıldıktan sonra hemen tüketilmesi en uygunudur; kalan kısmı bekletmeniz gerekiyorsa kapağını kapatıp buzdolabına koyun. Ayrı karışım yoğurda eklendiyse çıtırlığı zamanla azalır.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu dondurulur mu?
Evet, Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu dondurulabilir; ancak çözüldüğünde yoğurdun dokusu değişebilir ve çıtır karışım yumuşar. En iyi doku için ürünü buzdolabında saklayıp tazeyken tüketin.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu protein içeren bir yoğurt atıştırmalığıdır, ancak tatlı karışımı nedeniyle sade yoğurttan daha tatlı bir seçenektir. Tatlı tadı seviyorsanız ara öğünde tercih edebilirsiniz; sade yoğurtla aynı ürün değildir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu kahvaltıda yenir mi?
Evet, Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu kahvaltıda yenebilir. Tatlı aromalı, pratik bir yoğurt seçeneğidir; tek başına daha hafif bir kahvaltı olur, daha doyurucu bir öğün için yanına meyve veya başka bir yiyecek ekleyebilirsiniz.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.69µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
3.15µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
219mg · 31% GDV
Kalsiyum
177mg · 18% GDV
Selenyum
9.15µg · 17% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (150 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Nedir?
Chobani Flip S'mores S'more Yunan yoğurdu, yoğun kıvamlı yoğurdu s’mores esintili tatlı parçalarla bir araya getiren, porsiyonluk bir üründür. S’mores; çikolata, marshmallow ve bisküvi ya da krakeri buluşturan, ABD’de kamp ateşi çevresinde yapılan bir tatlıdır. Karışımı yoğurdun içine ekleyip karıştırarak yiyebilirsiniz.
Türkiye’de sade yoğurt kahvaltıda ve yemek yanında daha alışıldık olsa da bu ürün tatlı ara öğün ya da çay yanında tercih edilebilir. Yoğurdun hafif ekşimsi tadı, tatlı karışımla dengelenir; çıtır parçalar kıvam farkı katar. Protein içerir: 100 gramında 6 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yiyebilir, yanında ilave tatlı veya şekerli içecek sunmayabilirsiniz.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu ile Karşılaştır
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu Gibi Besinler
Chobani Flip S'mores S'more Yunan Yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.