Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Kaç Kalori?

Kafein içerir; yulaf sütü ve laktozsuz süt karışımıyla hazırlanmış soğuk kahve

KALORİ

38kcal

34düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.4g

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 49%

Protein

1.7g

· 18%

Yağ

1.4g

· 33%

Lif

0.4g

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

1.8µg · 3% GDV

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte kaç kalori?

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 1,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 4,6 g'dır.

Yulaf sütü ve laktozsuz sütlü ice latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.