Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Yulaf sütlü siyah kahve Kaç Kalori?

Sütlü kahveye göre daha hafif, az kalorili ve süt ürünsüz kahve seçeneği

KALORİ

12kcal

28düşük

POTASYUM

72mg

LİF

0.2g

Yulaf sütlü siyah kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 56%

Protein

0.3g

· 9%

Yağ

0.5g

· 35%

Lif

0.2g

Yulaf sütlü siyah kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

45mg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

72mg · 2% GDV

Yulaf sütlü siyah kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf sütlü siyah kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf sütlü siyah kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf sütlü siyah kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf sütlü siyah kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Yulaf sütlü siyah kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yulaf sütlü siyah kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü siyah kahve kaç kaloridir?

Yulaf sütlü siyah kahve 100 gramda 12 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü siyah kahve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, yulaf sütlü siyah kahve vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glüten alerjeni içerdiği belirtilmiştir.

Yulaf sütlü siyah kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.