Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Yulaf sütlü fıstıklı latte Kaç Kalori?

Bitkisel sütlü, kahveli ve fıstık aromalı içecek

KALORİ

58kcal

42düşük

POTASYUM

135mg

LİF

0.8g

Yulaf sütlü fıstıklı latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 57%

Protein

1.4g

· 10%

Yağ

2.1g

· 33%

Lif

0.8g

Yulaf sütlü fıstıklı latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

135mg · 4% GDV

Yulaf sütlü fıstıklı latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf sütlü fıstıklı latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf sütlü fıstıklı latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf sütlü fıstıklı latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf sütlü fıstıklı latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Yulaf sütlü fıstıklı latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yulaf sütlü fıstıklı latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü fıstıklı latte kaç kalori?

Yulaf sütlü fıstıklı latte 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü fıstıklı latte vegan mı ve glisemik indeksi nedir?

Bu içecek vegan beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmelerle uyumludur. Glisemik indeksi 42'dir ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Yulaf sütlü fıstıklı latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.