🥛
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Kaç Kalori?
Süt içermeyen, genelde düşük proteinli bitkisel içecek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.3g
· 60%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
1.5g
· 32%
Lif
0.6g
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Gibi Besinler
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı kaç kalori?
Yulaf ve badem içeceği karışımı 100 gramında 42 kalori içerir. Aynı miktarda 6,3 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 0,8 g protein bulunur.
Yulaf ve badem içeceği karışımı veganlar için uygun mu?
Evet, bu içecek karışımı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için badem veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yulaf içeceği ve badem içeceği karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.