☕
Yüksek proteinli ve lifli kahve Kaç Kalori?
Yüksek protein ve lif içeren kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksek proteinli ve lifli kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 34%
Protein
8.5g
· 50%
Yağ
1.2g
· 16%
Lif
3.2g
Yüksek proteinli ve lifli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Yüksek proteinli ve lifli kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksek proteinli ve lifli kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksek proteinli ve lifli kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksek proteinli ve lifli kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksek proteinli ve lifli kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yüksek proteinli ve lifli kahve Gibi Besinler
Yüksek proteinli ve lifli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksek proteinli ve lifli kahve kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Yüksek proteinli ve lifli kahve 100 gramda 58 kalori ve 8,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 3,2 gram lif bulunur.
Yüksek proteinli ve lifli kahve kan şekerini yükseltir mi?
Bu kahvenin glisemik indeksi 28'dir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yüksek proteinli ve lifli kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.