Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Yüksek lifli proteinli kahve Kaç Kalori?

Yüksek protein ve lif içeren kahve içeceği

KALORİ

58kcal

28düşük

POTASYUM

170mg

LİF

3.1g

Yüksek lifli proteinli kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 33%

Protein

6.8g

· 44%

Yağ

1.6g

· 23%

Lif

3.1g

Yüksek lifli proteinli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

1.9mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Yüksek lifli proteinli kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yüksek lifli proteinli kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yüksek lifli proteinli kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yüksek lifli proteinli kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yüksek lifli proteinli kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Yüksek lifli proteinli kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Yüksek lifli proteinli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yüksek lifli proteinli kahve kaç kalori içerir?

Yüksek lifli proteinli kahve, 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein ve 3,1 g lif bulunur.

Yüksek lifli proteinli kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Evet, glisemik indeksi 28’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yüksek lifli proteinli kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.