🥤
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Kaç Kalori?
Şekersiz, yoğurtlu, protein içeren soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 38%
Protein
2.3g
· 26%
Yağ
1.4g
· 36%
Lif
0g
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Gibi Besinler
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yoğurtlu soğuk kahve kaç kalori?
Şekersiz yoğurtlu soğuk kahve 100 gramda 41 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Yoğurtlu şekersiz soğuk kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 28’dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu soğuk kahve, şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.