🥤
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kolajen destekli, yeşil smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 34%
Protein
8.4g
· 46%
Yağ
1.6g
· 20%
Lif
1.2g
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
62µg · 52% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
C Vitamini
14mg · 16% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Gibi Besinler
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie kaç kalori?
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie, 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothienin glisemik indeksi düşük mü?
Bu smoothienin glisemik indeksi 38'dir. Düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein ve kolajen içeren yeşil smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.