Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Yeşil meyve suyu içeceği Kaç Kalori?

Meyve ve sebze bazlı, genelde elma-yeşil sebze karışımı içecek

KALORİ

42kcal

48düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.3g

Yeşil meyve suyu içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.2g

· 94%

Protein

0.4g

· 4%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.3g

Yeşil meyve suyu içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9mg · 10% GDV

K Vitamini

12µg · 10% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Yeşil meyve suyu içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil meyve suyu içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil meyve suyu içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil meyve suyu içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil meyve suyu içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yeşil meyve suyu içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yeşil meyve suyu içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil meyve suyu içeceği kaç kalori?

Yeşil meyve suyu içeceği 100 gramında 42 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat bulunur.

Yeşil meyve suyu içeceği vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, yeşil meyve suyu içeceği vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir içecektir.

Yeşil meyve suyu içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.