🥤
Yeşil çaylı proteinli içecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yeşil çay içeren işlenmiş içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil çaylı proteinli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 26%
Protein
8g
· 66%
Yağ
0.4g
· 8%
Lif
0g
Yeşil çaylı proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Yeşil çaylı proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil çaylı proteinli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil çaylı proteinli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil çaylı proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil çaylı proteinli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Yeşil çaylı proteinli içecek Gibi Besinler
Yeşil çaylı proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çaylı proteinli içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Yeşil çaylı proteinli içecek 100 gramda 48 kalori ve 8 g protein içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur.
Yeşil çaylı proteinli içecek diyete uygun mu?
100 gramda 48 kalori, 8 g protein ve 32 glisemik indeks ile protein odaklı bir içecek seçeneğidir. Vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Yeşil çaylı proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.