🥤🍏
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, yeşil çay ve elma aromalı kefir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 57%
Protein
2.9g
· 20%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0.2g
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Gibi Besinler
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir kaç kalori?
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Yeşil çaylı elmalı Eker kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kefirin glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Yeşil çaylı elmalı Eker kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.