Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵🍊🧡

●Düşük GI

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Kaç Kalori?

Antioksidan, C vitamini, Bağışıklık güçlendirici

KALORİ

22kcal

45düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.4g

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 89%

Protein

0.4g

· 7%

Yağ

0.1g

· 4%

Lif

0.4g

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

27mg · 30% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Folat

13µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

11mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçallı portakal sulu yeşil çay kaç kalori?

Zerdeçallı portakal sulu yeşil çay 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 5,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Zerdeçallı portakal sulu yeşil çayın glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 5,1 g karbonhidrat bulunur; ayrıca vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Zerdeçallı Portakal Sulu Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.