Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

●Düşük GI

Yeşil çaylı limonlu smoothie Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, C vitamini içerir

KALORİ

28kcal

35düşük

POTASYUM

85mg

LİF

0.6g

Yeşil çaylı limonlu smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 89%

Protein

0.4g

· 5%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

0.6g

Yeşil çaylı limonlu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

0.02mg · 2% GDV

Folat

6µg · 2% GDV

K Vitamini

2µg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Yeşil çaylı limonlu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil çaylı limonlu smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil çaylı limonlu smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil çaylı limonlu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil çaylı limonlu smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yeşil çaylı limonlu smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yeşil çaylı limonlu smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil çaylı limonlu smoothie kaç kalori?

Yeşil çaylı limonlu smoothie 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Yeşil çaylı limonlu smoothie diyete uygun mu?

100 gramda 28 kalori içeren bu smoothie; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir.

Yeşil çaylı limonlu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.