🍵🍋
Yeşil çay (limonlu) Kaç Kalori?
Antioksidan, düşük kalori, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil çay (limonlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 80%
Protein
0.1g
· 20%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Yeşil çay (limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yeşil çay (limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil çay (limonlu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil çay (limonlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil çay (limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil çay (limonlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yeşil çay (limonlu) Gibi Besinler
Yeşil çay (limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çay (limonlu) kaç kalori, diyette uygun mu?
100 gramında sadece 2 kalori bulunur. Karbonhidratı 0,4 g ve yağı 0 g olduğu için birçok diyet planına kolayca uyabilir.
Yeşil çay (limonlu) keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve vegan dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır.
Yeşil çay (limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.