Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍍

●Düşük GI

Ananaslı çialı yeşil çay Kaç Kalori?

Antioksidan içeren, hafif meyveli ve lif katkılı içecek

KALORİ

28kcal

28düşük

POTASYUM

78mg

LİF

1.6g

Ananaslı çialı yeşil çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 65%

Protein

0.7g

· 10%

Yağ

0.8g

· 25%

Lif

1.6g

Ananaslı çialı yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

K Vitamini

1.8µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

45mg · 5% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

78mg · 2% GDV

Ananaslı çialı yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ananaslı çialı yeşil çay İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ananaslı çialı yeşil çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ananaslı çialı yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ananaslı çialı yeşil çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.09g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.07g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.47g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ananaslı çialı yeşil çay Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Ananaslı çialı yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ananaslı çialı yeşil çay kaç kalori?

Ananaslı çialı yeşil çay, 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Ananaslı çialı yeşil çayın glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 28'dir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 1,6 g lif içerir.

Ananaslı çialı yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.