Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌🥛

●Düşük GI

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Kaç Kalori?

Muz ve süt bazlı tatlı içecek

KALORİ

78kcal

46düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.6g

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.1g

· 66%

Protein

2.6g

· 13%

Yağ

1.9g

· 21%

Lif

0.6g

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.24mg · 5% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

79mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek kaç kalori?

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 1,9 g yağ bulunur.

Yarım yağlı sütlü muzlu içeceğin glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 46'dır. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Yarım yağlı sütlü muzlu içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.