☕
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Kaç Kalori?
Kafeinli, orta proteinli sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 44%
Protein
2.1g
· 29%
Yağ
0.9g
· 27%
Lif
0g
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Gibi Besinler
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso kaç kalori içerir?
100 gramında 30 kalori bulunur. Ayrıca 2,1 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI seçenekleri arasında yer alır.
Yarım yağlı sütlü çift shot espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.