🍵
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Kaç Kalori?
Kalsiyum ve antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 39%
Protein
3.1g
· 27%
Yağ
1.8g
· 34%
Lif
0.5g
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
91mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Gibi Besinler
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha kaç kalori?
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha 100 gramda 52 kalori içerir. Toplam kalori, içilen porsiyonun gramına göre değişir.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram protein bulunur. Protein miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha karbonhidrat oranı nedir?
Bu içecek 100 gramda 4,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı ise 0,5 gramdır.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha yağlı mı?
100 gram yarım yağlı sütlü buzlu matchada 1,8 gram yağ bulunur. Bu değer ürünün toplam yağ miktarını ifade eder.
Yarım yağlı sütlü buzlu matchanın glisemik indeksi kaçtır?
Yarım yağlı sütlü buzlu matchanın glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha diyette içilir mi?
100 gramda 52 kalori içerdiği için porsiyon miktarı günlük enerji alımını etkiler. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti olan kişiler yine de ürünün etiketini kontrol etmelidir.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt içerir ve süt ürünleri alerjeni taşır. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha tok tutar mı?
100 gramında 3,1 gram protein ve 0,5 gram lif bulunur. Tokluk hissi, tüketilen porsiyon ve kişinin genel öğün düzenine göre değişebilir.
Yarım yağlı sütlü buzlu matcha işlenmiş bir içecek mi?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 52 kalori, 3,1 gram protein, 4,5 gram karbonhidrat ve 1,8 gram yağdır.
Yarım Yağlı Sütlü Buzlu Matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.