☕️
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Kaç Kalori?
Espresso ve köpürtülmüş yağsız sütle yapılan düşük kalorili latte macchiato.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 55%
Protein
3.4g
· 40%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0g
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Sütlü Latte Macchiato İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Gibi Besinler
Yağsız Sütlü Latte Macchiato Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız Sütlü Latte Macchiato kaç kalori?
Yağsız Sütlü Latte Macchiato 100 gramda 36 kalori içerir. Ayrıca 100 gramında 3,4 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Yağsız Sütlü Latte Macchiato diyete uygun mu?
100 gramda 36 kalori ve 0,2 g yağ içermesi nedeniyle daha hafif bir içecek seçeneği olabilir. Vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Yağsız Sütlü Latte Macchiato hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.