🍗
Yağsız airfryer tavuk kanat Kaç Kalori?
Yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız airfryer tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
30.5g
· 42%
Yağ
18.4g
· 58%
Lif
0g
Yağsız airfryer tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.1mg · 51% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Yağsız airfryer tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız airfryer tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız airfryer tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız airfryer tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız airfryer tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Yağsız airfryer tavuk kanat Gibi Besinler
Yağsız airfryer tavuk kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız airfryer tavuk kanat kaç kalori?
100 gram yağsız airfryer tavuk kanat 288 kaloridir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Yağsız airfryer tavuk kanatta protein ne kadar?
100 gramında 30,5 gram protein bulunur. Bu da onu protein odaklı bir et seçeneği yapar.
Yağsız airfryer tavuk kanatta karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmede sık tercih edilir.
Yağsız airfryer tavuk kanat keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumludur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat olması bu uyumu destekler.
Yağsız airfryer tavuk kanat glütensiz mi?
Evet, glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca verilen bilgilere göre gluten-free diyet uyumluluğu vardır.
Yağsız airfryer tavuk kanadın yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 18,4 gram yağ bulunur. Yağ içeriği tamamen sıfır değildir; 'yağsız' ifadesi ek yağ eklenmeden pişirilmesini anlatır.
Yağsız airfryer tavuk kanat kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için glisemik etkisi düşüktür.
Yağsız airfryer tavuk kanat hangi diyetlere uygundur?
Omnivore, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve gluten-free beslenmeye uygundur. Bu geniş uyumluluk, makro dağılımı ve işlenme düzeyiyle desteklenir.
Yağsız airfryer tavuk kanat işlenmiş gıda mı?
Bu ürün minimally processed yani minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da yoğun şekilde işlenmiş et ürünlerinden ayrıldığını gösterir.
Yağsız airfryer tavuk kanat lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif ihtiyacını karşılamak için tek başına yeterli değildir.
Yağsız airfryer tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.