Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

●Düşük GI

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ve yaban mersini aromalı kahve

KALORİ

57kcal

45düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.3g

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.1g

· 61%

Protein

2.4g

· 16%

Yağ

1.5g

· 23%

Lif

0.3g

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

74mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.4µg · 4% GDV

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte kaç kalori?

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte 100 gramda 57 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyi işaret eder. 100 gramında 9,1 g karbonhidrat bulunur.

Yaban mersinli laktozsuz sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.