💪
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Kaç Kalori?
19g protein, düşük karbonhidrat, hızlı emilim
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
76g
· 78%
Yağ
6g
· 14%
Lif
0g
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Gibi Besinler
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Whey Protein bir ölçek kaç gram protein içerir?
Ocean Whey Protein'in bir ölçeği 19 g protein içerir. 100 gramında 76 g protein bulunur.
Ocean Whey Protein keto diyetine uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında 8 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 35'tir.
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.