Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) daha çok protein; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
💪
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek)
100 g
🥚
Yumurta
100 g
390kcal
Kalori
143kcal
76✓g
Protein
13g
8g
Karbonhidrat
1.1g
0g
Lif
0g
6g
Yağ
9.5g
35
Glisemik İndeks
0✓
3
Glisemik Yük
0✓
250✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Tereyağı
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Dana Kıyma
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Domates
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Alıç Sirkesi
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Yeşil Salata (Karışık)
Ocean Whey Protein (19g protein içeren bir ölçek) vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
