Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Kaç Kalori?

Şekersiz, yüksek lif, sağlıklı yağ, antioksidan

KALORİ

570kcal

20düşük

POTASYUM

680mg

LİF

9.5g

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16g

· 12%

Protein

13.5g

· 10%

Yağ

48g

· 78%

Lif

9.5g

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.5mg · 50% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.25mg · 21% GDV

Folat

65µg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Magnezyum

160mg · 38% GDV

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

36g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi kaç kalori?

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi 100 gramda 570 kcal içerir. Aynı miktarda 48 g yağ, 13,5 g protein ve 16 g karbonhidrat bulunur.

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi keto diyete uygun mu?

Evet, ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 16 g karbonhidrat, 9,5 g lif bulunur ve glisemik indeksi 20'dir.

Wefood şekersiz kakao nibli fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.